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ビタミンB6

免疫力をアップ!  エネルギーを生み出すビタミン

脳・神経・皮膚などを正常に保つ。免疫力をアップさせる働きもあるため、アレルギーにも強くなる。

肉や魚など動物性タンパク質や指肪を含む食品を多く摂っている場合には、ビタミン払の摂取を多くするといい!

過剰摂取は神経系の障害を引き起こす可能性がある。

効果⇒ 免炎力強、アレルギー、症状、口内炎、舌炎、脂漏性湿疹、神経症状

 

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